吃饱喝足之后，这老白往后一倒先睡了一觉 , 这可把我急的啊 , 简直就是抓耳挠腮。老白睡醒之后 , 慢慢地坐了起来，看着我说：“着急了吧？”
我嗯了一声，说道：“确实是着急了。”
老白说：“一个人之所以有力量 , 完全都是因为这个人可以更好的利用食物中的能量。这个很好理解吧？”
我说：“是，很好理解。”
“能量转化成力量 , 靠的是人的肌肉。”
我说：“是啊，您都说过了。”
“但是你想过没有，能量总不会是现用现发生的吧？是不是该有一个储存能量的地方？”老白看着我问道。
“血脉哦 , 能量都储存在血液中。”
“那么血液又分布在全身各个地方 , 通过心脏的跳动来做着一个个的循环，将能量带去身体每个角落。通过人的大脑和神经系统控制每一个动作。”老白说：“人体基本就是这样了。但是你要知道的是 , 储存能量可不仅仅是血液的事情，我们体内的任何组织 , 都是可以储存能量的。这个你是否知道呢？”
我说：“您的意思是，我们的身体可以储存大量的能量，是吗？”
“没错，就像是蓄电池一样。我们的身体就是一个大电厂和蓄电池的合体，发电量和储电量就是你要学习的根本。”老白说道：“你想过没有，为什么有的人不吃不喝可以坚持一个月不死，有的只能坚持五天？”
我说：“以前确实没有怎么想过，不过现在，我好像有点明白了。但是大多数人储存能量都是以脂肪的形势储存，并且脂肪转化成能量也是个很慢的过程，不可能用在临场打斗上。”
“所以 , 修炼武道的人和普通人不同，我们储存的能量 , 是能量转化成的微小晶体 , 储存在了血液里 , 肌肉里，脂肪里 , 甚至是骨头里，脏器里 , 甚至是头发里。”
“晶体吗？”
老白点点头说道：“没错，是能量晶体，这些晶体是可控的 , 随时会转化成能量 , 供人体使用。”
“那我应该怎么做？”
“你的身体素质已经很好了，你现在要熟悉的就是从炼化能量开始。要想能量结晶 , 可不是那么容易的，这就需要你的身体达到极度疲劳之下的一种免疫反应。让你的身体觉得你快死了 , 然后身体就会出现一种反应，将能量凝结成晶体。然后缓慢地释放给你，维持你的体能。懂了吗？”
“所以我该怎么做呢？”
“很简单，你从这里出去，背着院子里的碾盘，顺着小路朝着山顶跑，跑到山顶之后，你能看到远处有一间草屋，你去草屋在里面签名 , 然后再跑回来。去吧？”
我说：“这么简单？”
“就这么简单。”
我出去，看到一块碾盘放在院子的一旁 , 上面还有双肩背包那样的背带 , 我过去蹲下 , 直接就把这碾盘背了起来。我心说，这也不重啊。虽然我不能用真气了 , 但是我的身体素质可不是一般人比得了的。况且，我还是有被动的 , 蚂蚁的力量可不是说着玩的。
我开始爬山，一开始还行，但是时间长了我发现不对劲了。正所谓是 , 路远无轻担 , 走了几公里之后，我开始觉得累。再走了一会儿 , 就觉得背着的碾盘越来越重，我的双腿也开始打颤了。我一咬牙 , 心说妈蛋的，必须坚持才行。
就这样，我抱着小意思的心态出发，回来的时候，已经累得半死，到了院子前的时候，直接就趴在了大门外，被重重地碾盘压着，动也不想动。
我喘着气说：“让我在这里睡一觉吧。”
那两个孩子笑嘻嘻地蹲在我的身边说：“快起来 , 你还没把碾盘放回去呢。”
我喘着气说：“我实在是走不动了，让我休息一下。”
“起来 , 不能休息 , 快起来。”
我咬着牙爬了起来 , 咬着牙迈出了一步，总算是跨过了门槛 , 然后一步步，挪到了碾盘本来的位置 , 往后一倒，碾盘平着倒在了地上，而我 , 躺在了碾盘上 , 大口大口喘气。我说：“给我喝口水。”
老白拎着一桶水过来，朝着我的脸就倒了下来。我张大嘴喝了个痛快 , 喝完之后，我再也不想动了 , 闭上眼就睡了过去。
我醒来的时候，是第二天的早上了。我浑身肌肉刚刚感觉到酸痛，身体就开始修复，我很快就坐了起来。
吕青燕说：“一天又开始了。”
我起来，吃了饭之后，咬咬牙，朝着那碾盘走去。到了之后，刚背起来，老白说：“今天下午五点前必须回来 , 要是五点之前赶不回来，就要再跑一个来回。”
我嗯了一声说：“放心 , 我一定能回来。”
老白说：“可不要说大话。”
“我陈洛从来就没有说过大话。”
今天我加快了脚步 , 但是我发现 , 速度和耐力是成反比的。加快了一些速度，就意味着耐力不足了。因为速度的加快要消耗的能量会直线上升。
有时候 , 我们可以连续走三十公里不休息，但是我们快跑 , 跑三百米就透支了。速度在这个游戏里，绝对不是个好东西。
但是我不提速又不行，五点前要是回不来的话 , 就要多走一个来回 , 我的天，那会要我的命。
所以 , 我必须控制好速度和耐力、时间的关系，尽量做到平衡。我突然意识到 , 这就是老白说的时机问题。爆发力是很消耗能量的，一旦爆发力用不到地方，那么很可能就会瞬间失去优势，被对方翻盘。
我小心翼翼地背着磨盘前进，一边走，一边计算时间。终于，我在最后的五分钟，赶回了家。到了院子里的时候，我已经筋疲力尽了 , 我放下磨盘之后，老白又是一桶水浇在了我的脸上 , 我喝饱了之后 , 就在这里 , 一闭眼，晕了过去。
睁开眼的时候 , 又是一天的清晨，吕青燕依偎在我的身边 , 睡得正香。而我这时候坐了起来，去外面做早饭了。
我突然对吕青燕有一种愧疚，她本来可以在李大爷留下的家里过着安稳的生活 , 但是跟了我之后 , 颠沛流离，我想着必须对她好一点才行。
早饭是煮的大米粥 , 咸鸭蛋，和咸菜丝炒鸡蛋。大家吃完了之后 , 我去刷碗，吕青燕帮我忙。都弄好了之后，我又去了那磨盘前面，扶起来，背在了身上。
老白这时候过来，看看表说：“今天要在四点前赶回来，赶不回来，后果你懂的。”
我突然发现，现在是一个临界点了。我四点前赶回来消耗的能量 , 和我走两回的能量差不多，也许 , 走两个来回会更省力。我计算清楚了之后 , 这天没有着急 , 而是真的走了两个来回，半夜的时候到家了。
回来之后 , 没有被累到，还觉得很轻松地就完成了两遍。
老白笑着说：“看来你还是有头脑的 , 孺子可教也。今天就当让你休息一天了，明天继续。”
到了次日，我背起磨盘的时候 , 老白说：“四点之前赶回来 , 要是赶不回来，走三个来回 , 一直走到天亮。”
我说：“这就没办法偷懒了，要是走到天亮，岂不是又要开始了吗？”
“不 , 你总是要休息八小时的，我会让你休息八小时再走。到底怎么做，你自己判断好了。这也是在考验你的判断力。”
我算来算去，背三个来回消耗实在是太大，这天，我还是加快速度吧。
于是，我加快了速度，让自己在四点前的最后五分钟赶了回来。这下，我再次累蒙了 , 我说：“太累了，我实在是受不了了。这真的太苦了。”
老白说：“受不了的话 , 明天可以走啊。我又没强迫你。”
我说：“我只是发发牢骚 , 我要是走了 , 就是死路一条了。我再也找不到您这样的老师教我。”
老白一桶水浇下来，我就这样又睡了过去。
又一个早晨来了 , 我们在吃饭的时候，我问道：“白老师 , 要是顺利的话，我多久能生成能量晶体呢？”
“大概一年。”
我说：“怎么会这么久？”
“一年已经是很保守的估计了，你在这里吃住免费，还不交学费，你当我愿意让你在这里白吃白喝啊？”
我说：“我只是太着急 , 我外面有太多的事情要做。”
“欲速则不达啊 , 你在背磨盘的过程里，没有体会到这个道理吗？”
我点点头说道：“不仅体会到了，而且非常的深刻。”
老白这时候说道：“今天你要在三点前赶回来 , 要是三点前回不来，就要背八个来回。”
吕青燕说：“八个来回 , 那不是要好几天啊？陈洛，你要是准备走八个来回，记得带干粮和水啊！”
我嗯了一声说：“带上吧，有备无患。”
我判断了一下，提前一小时需要很大程度提高速度，八个来回拼的是耐力，两者比较还真的是分不清楚哪个更容易一些。但是我这次，还是选择了后者，因为我有把握能背八个来回，但是我没有把握在三点之前赶回来。
正所谓是 , 欲速则不达，我走八个来回 , 同时也是在锻炼我的身体 , 身体素质经过了这一轮的提升之后 , 下次应该就没问题了。
八个来回我走了将近三天时间，在第三天的中午 , 我回来了。放下磨盘的那一刻，我的心一下就放松了下来 , 我躺在磨盘上看着天空，喃喃道：“我懂了，想要走的更远 , 最关键的不是速度 , 而是耐力。”
其实这个道理一直懂，但是也只是理论上的理解。现在 , 我是实实在在切身体会到了，我更加明白 , 爆发力也许能让一个人在某一次战斗中胜利，但是不可能一直胜利下去。想要成为常胜将军，必须要有足够的耐力才行。
老白过来看着我说：“自己能起来吗？”
我点点头说：“我试试！”
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我要捧场
